A mozgás fontossága

A mozgás fontossága

Az egészségmegőrzés és a korosodás folyamatainak lassítása és egészséges mederben tartása szempontjából előtérbe helyezzük az életminőség javítását, a feszültségek csökkentését és a jó fizikai közérzet megteremtését. A mozgás, legyen az aerob jellegű, ciklikus,...
Mi a jóga?

Mi a jóga?

Jóga A jóga több mint 5000 évvel ezelőtt kialakult indiai eredetű bölcseleti és életviteli rendszer. Ősi tradíció, filozófia, életmód, valamint különböző technikák, eszközök és módszerek összessége. Segít az egészség és az egyensúly helyreállításában, megőrzésében,...