fbpx
Mi az a wellness?

Mi az a wellness?

A Wellness jelentése Napjainkban a  wellness, mint életmód az egészségtudatos életmód, a minőségi életforma egyfajta újszerű megközelítése, melynek célja a már-már elcsépeltnek hangzó test, a lélek és a szellem egyensúlyának megteremtése. Lényege: “Jobban akarom...
Spa recepciós képzés

Spa recepciós képzés

Nyugodt, elegáns munkahelyre vágysz? Szeretsz szervezni? Úgy érzed, hogy tudsz emberekkel foglalkozni? Érdekel a jóllét és az egészséges életmód? Szeretnél többet tudni erről a képzésről? A spa recepciós az első személy, akivel a vendég találkozik, ezért tudása és...
A mozgás fontossága

A mozgás fontossága

Az egészségmegőrzés és a korosodás folyamatainak lassítása és egészséges mederben tartása szempontjából előtérbe helyezzük az életminőség javítását, a feszültségek csökkentését és a jó fizikai közérzet megteremtését. A mozgás, legyen az aerob jellegű, ciklikus,...
Mi a jóga?

Mi a jóga?

Jóga A jóga több mint 5000 évvel ezelőtt kialakult indiai eredetű bölcseleti és életviteli rendszer. Ősi tradíció, filozófia, életmód, valamint különböző technikák, eszközök és módszerek összessége. Segít az egészség és az egyensúly helyreállításában, megőrzésében,...