Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Wellness életmód
TOP 3 illóolaj Az illóolajak jótékony gyógyító hatását nyaralásunk alkalmával is élvezhetjük. Most nem a nyári illatokat és azok frissítő hatását említem, hanem azokat, amelyek gyengéden segítenek bennünket az esetleges kellemetlenségek során. Itt feltétlen...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Nordic Walking A Nordic Walking Finnországból származik. Speciális botokkal, speciális technikával történik a gyaloglás, de edzettebbek vagy a kihívásokat kedvelők megtanulhatják a Nordic Joggingot és a különböző ugró technikákat is, amelyekkel fokozható az...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Az ájurvéda a hindu kultúra részeként India ősi, a mai napig megőrzött, holisztikus gyógyászati rendszere. Nem népi gyógymód, hanem kutatási eredményekkel igazolható komplex orvostudomány. Jól kidolgozott, személyre szabott, a testi-lelki-szellemi harmónia...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Callanetics A callanetics tartásjavító és alakformáló mélyizomtorna, egészségügyi hatása miatt igen népszerű amerikai edzésfajta. Callan Pinkney módszere olyan gyakorlatsor, amely a mélyen fekvő izmokat dolgoztatja. A gyakorlatok rugalmassá teszik a test izmait,...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Wellness életmód
dr. Kuklis Eszeter orvos-természetgyógyász, életmód terapeuta, homeopata orvos cikke a vaspótlásról: Vaspótlás: A vitaminok és ásványi anyagok elsődleges forrása a táplálék. Pótlásra csak hiányosan összeállított étrend vagy megnövekedett igények esetén lehet szükség....
