Day spa? Spa? Wellness? A nemzetközi piacon szinte minden ország más és más komplexumot nevez SPA-nak. Észak-Európában, Finnországban vagy Izlandon meleg vizes fürdőket jelölnek így, míg Közép-Európában gyógyászati szolgáltatásokat kínáló főként gyógy-, vagy termálfürdővel rendelkező létesítményeket, az USA-ban vagy Ázsiában pedig, bármely olyan szolgáltatót, amely frissítő vagy relaxációs kezeléseket kínál. A SPA varázslatos világa számomra egy örök szerelem marad.

Mi az a Spa?

Egy belgiumi Spa üdülőhely neve. A város latin neve Aquae Spadanae volt, locsolni vagy megnedvesíteni jelentésű „spargere” igéből ered. 1326-ban Collin le Loup vaskereskedő speciális kúrát javasolt a vashiány ellen, ezzel népszerűvé tette a gyógyvíz fogyasztását. A szó vélhetőleg a  vallon elnevezésből ered, miszerint a kút vallon megnevezése espa.  A másik értelmezés szerint a SPA mozaikszó “sanitas per aquam” vagyis vizből nyert egészséget jelent, de erre vonatkozó bizonyíték nincs a 21. század előtt. Továbbá a helység ismert latin nevének sem felel meg. Az utóbbi használata inkább a kereskedelemben fordul elő.

Elsőként a kedvencemet a day spa szolgáltatásait emelnem ki.

A különleges elnevezésű szolgáltatás, mint Day Spa a nyolcvanas években kezdett hódítani az Egyesült Államokban.A day spa különlegessége az, hogy intenzív kikapcsolódást nyújt a városlakóknak úgy, hogy nem kell elutazniuk, hanem a város szívében élvezhetik szolgáltatásait. Kezelései közt megtalálhatóak a távol keleti masszázs technikák, mint a shiatsu, yumeiho és a thai masszázs, a marokkói vagy a török fürdő, indiai ajurvédikus masszázsok, indián köves masszás, és a nyugati terápiák alkalmazása is. A kényeztető kezelések mellet olyan szépség-, fitnesz- és wellnesz programokat kínáló létesítmény, ahol nincs lehetőség szállás igénybevételére; a kezelések időtartama fél órától egy napig is terjedhet. A kezeléseket részletesen következő bejegyzésekben fogom kibontani, hogy könnyebben menjen a választás. SPA kezelést kapni akár ajándékba is lehet! Biztos sikert jelent! 🙂

8 TIPP kezdőknek:

1. Mennyi szabadidő áll rendelkezésünkre? A kezelés előtt érkezzünk 45 perccel korábban. Általános szabály egy előzetes egészségügyi lap kitöltése, bizonyos szolgáltatásokhoz felkinált választási lehetőségek pontositása (eszenciális olaj választása, tea, egyéb frissitő vagy akár a csomagban foglalt könnyű ebéd kiválasztása) A kötelező protokol után legyen időnk egy frissitő zuhanyra, esetleg szaunázáshoz, hogy felkészüljünk a kezelésre. Aki teheti vigyen egy jó könyvet, hogy kikapcsolódásképp olvashasson, ha a létesitmény rendelkezik teaházzal, vagy pihenőhelyiséggel. A kezelés, vagy a kezelések befejeztével, hagyjunk legalább 15 percet pihenésre, igyunk egy csésze teát, vagy vizet, majd vegyünk egy frissitő zuhanyt. Tehát a minimális ráforditott idő= min 30 perc + a választott kezelések időtartalma, több kezelés estében a két kezelés között minimum 10 perc szünet + 30 perc az elkészülésre szánt idő. 2. Milyen programot tervezhetünk utána? Bizonyos kezelések után, nem feltétlen az ájurvédikus bő olajjal történő fejmasszázsra gondolok, tönkre megy a frizuránk. Olajos lesz a bőrünk. Kipirult lehet az arcunk. Nagyon “elfáradhatunk”. Érdemes a nap hátralévő részét pihenéssel tölteni. 3. Több kezelés kiválasztása során mire ügyeljünk? A SPA recepciósok felkészültek a hely jellegzetes kezeléseinek a kombinálásához, de mégis van néhány tipp. Távol-Keleten a fürdőket a kezelések után teszik pihenés céljából, Amerikában és nálunk Európában is a fürdő megelőzi a masszázst, hogy a test ellazuljon mire a masszőr “kezelésbe” vesz bennünket. Választható teljes test majd részleges testkezelés is, én inkább a hosszabb idejű kezelést ajánlanám, a 60 perces helyett akár 90 perces masszázs igénybevételét, mint megszakitott 2 rövidebb kezelést egymás után. Iszappakolás, bármilyen “wrap” vagyis pakolás előtt, ha van lehetőségünk legyen egy rövid bőrradir. Széles a kinálat, de aki biztosra akar menni az olajos sós “alap” radir fantasztikus, és hatékony. Az arckezeléseket mindenképp legutoljára tenném, hogy szép legyek a végére. A hajam már mindenképp tönkrement, de addigra már lebegek a talaj felett :)))) 4. Milyen nemű legyen a terapeuta? Masszőr vagy masszőz? Ezt az igényünket feltétlen emlitsük meg a kezelés megrendelésénél. Indiában a hagyományok szerint azonosnemű a masszőr / masszőz, mint a vendége. Nálunk az urak szertik a női terapeutát, pedig bizonyos masszázs tipusnál (mélyszövet/sport) könnyebb a férfiak dolga, a fizikai adottságokból kiindulva. Ez egyébként izlés dolga. Elnézést kedves masszőz kollégák, nem a teljesitményeteket minősitem, fantasztikus, erőskezű terapeuta hölgyeket ismertem meg, de valljuk be a kezük mérete, a karjuk hossza nem ugyan olyan :)) egyébként, pedig egyetértek abban is, hogy furcsa lehet, ha egy aromaterápiás masszázs esetében férfi létemre egy másik férfi simitgat (nem simogat!) 🙂 5. Mit vigyünk magunkkal? DaySPA-ba? Semmit! A kezelésekhez viselhetjük a saját alsó / fehérnemünket, ha fokozza a komfortérzetet. Egyébként adnak köntöst, és a kezelések során egy lepedővel, vagy törölközővel takar a terapeuta. Amennyiben viseljük az alsóneműt, vigyünk másikat is a zuhanyzás utánra. Bőrradir, törökfürdő esetében vihetünk régi fürdőruhát, hölgyeknek mindenképp kétrészeset, vagy csak alsót. A kebleket takarja a terapeuta, és nem munkaterület, ha úgy kérjük. Privát fürdő esetében ne vigyünk fürdőruhát, csak ha közös helységben használnánk a fürdőt. Szaunázáshoz adnak lepedőt, ezért oda sem szükséges semmi. A DaySPA a nap bármely szakában igénybevehető és jobb helyeken az eldobható bugyitól kezdve a test és hajápoló termékeken át, egészen az egyszer használatos fésűig mindent kapunk 🙂 6. Pedikűrt és manikűrt szeretnék, de a kezelések után vagy előtt legyen? Lehet kérni, de a legutolsó helyre kerüljön. 7. Gyantázás? Masszázs után ne. A test olajos lesz, és nem úgy tapad a gyanta 🙁 8. Kezelések után Nagyon sok folyadékot, lehetőleg vizet vagy izesités mentes teát fogyasszunk. + 1 . Általános etikett Érkezzünk előbb (minimum 45 perc) Ne együnk közvetlen előtte Ne vigyünk a pihenőszobába vagy a kezelőhelyiségbe mobiltelefont Ne vigyünk értéktárgyat Ne vigyünka pihenőszobába vagy a kezelőhelyiségbe órát, engedjük meg magunknak azt a luxust, hogy elvesszünk az időben :)) Kezelések előtt zuhanyozzunk le Maradjunk csendben, vagy nagyon halkan beszéljünk egymáshoz Kövessük a terapeutát, ha vezet hagyjuk őt, ne akarjuk irányitani Szép napot mindenkinek! Richvalszki Zseraldina SPA Tanácsadó