Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Talpreflexológia Tapasztalatokon alapuló tudomány. Bizonyos bőrterületek, zónák ingerlésére a hozzá tartozó szervben, testrészben visszahatás (reflex) keletkezik. A talp masszírozásával a központi idegrendszerre, a vérkeringésre és a belső szervekre lehet hatni. A...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Fit-Ball A Fit-ball egészséges emberek számára kifejlesztett rekreációs sporteszköz (nagyméretű gumilabda). Használatával megvalósítható a csont- és ízületi rendszer védelme viszonylag nagy kiterjedésű aerob gyakorlatok mellett is, miközben mindenki számára optimális...
Szerző: Zseraldina Richvalszki | jún 26, 2019 | Spa Akadémia
Csikung (Qi Gong) A csikung önfejlesztő gyakorlatrendszer. Kínában alakult ki az ie. VI. században. Része a hagyományos kínai orvoslásnak, amit nemcsak a harcosok, de a taoista és buddhista szerzetesek is beillesztettek módszereik sorába. A „csi” szó jelentése...
